Frumusețe și sănătate pentru picioare

Zile lungi, frumoase și însorite, temperaturi care sunt din ce în ce mai mari în termometre, asta înseamnă că este anotimpul costumelor de baie a pantalonilor scurți sau a rochițelor frumoase. Acest lucru vine cu un anumit număr de precauții pentru piele, ochi,  dar și pentru a te bucura de frumusețe și sănătate pentru picioare. Asta deoarece, din cauza căldurii și a dorinței de a purta piese vestimentare cât mai scurte, problema varicelor revine.

Varicele sunt frecvente mai ales la femei. Cel mai adesea se acumulează de-a lungul picioarelor. Sunt inestetice și această dilatare a venelor este responsabilă cu o senzație de greutate în picioare.

Cum să scapi de disconfort și să îți refaci frumusețea picioarelor

Atunci când vrei să scapi de disconfortul creat de varice și vrei să te bucuri din nou de frumusețea picioarelor, trebuie să știi că sunt unele sfaturi de care să ții cont sau unele tehnici la care poți apela. Atunci când situația este deja scăpată de sub control, este necesar să apelați la specialiștii dintr-o clinică varice din Cluj sau din alte orașe.

Poartă ciorapi de compresie. Sunt disponibili în farmacii și sunt cei care pot comprima picioarele. Este important să eviți pe cât posibil sursele de căldură prelungite în apropiere de coapse sau de picioare. Băile prea calde, jacuzzi, picioarele întinse la soare sau în fața șemineului, epilarea cu ceară caldă, etc.

De asemenea, pentru a scăpa de disconfort cel mai bine ar fi să porți pantofi care au o înălțime rezonabilă. Tocurile înalte purtate în mod regulat determină contracția continuă a gambelor, ceea ce împiedică întoarcerea venoasă.

Ce mai poți face:

• ridicarea picioarelor seara (gleznele mai sus decât bazinul) timp de aproximativ douăzeci de minute
• trecerea unui jet de apă rece peste picioare timp de 10 minute pentru a activa returul venos.

Servicii specializate în tratamentul și prevenția varicelor

Există o mulțime de tratamente și soluții inovatoare atunci când vrei să tratezi varicele. Ajută la întoarcerea sângelui venos de la membrele inferioare la inimă. Ciorapii de compresie trebuie purtați cât mai devreme posibil dimineața, chiar înainte de a te da jos din pat. Medicul sau farmacistul te va ajuta să alegi modelul potrivit pentru tine.

• Scleroterapia: Pentru varicele mai mici, tehnicile de scleroză sunt simple, sunt eficiente, simple și fără anestezie. Se va injecta un produs în vena bolnavă care va produce o întărire a acesteia.
• Laserul sau radiofrecvența: Pentru o lungă perioadă de timp, tratamentul preferat pentru venele varicoase mari a fost intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea venelor. Aceasta este o soluție bună. Aceasta este în continuare opțiunea preferată pentru venele foarte tortuoase și în cazurile de recidivă. Dar, în ultimii ani, lucrurile s-au simplificat odată cu apariția și democratizarea unei metode mai puțin invazive, bazată pe ocluzia termică.

Se poate apela de asemenea și la chirurgia convențională (stripping, crosectomie, flebectomie etc.).

Principiul

• Se îndepărtează vasul bolnav (exeresis).

Avantaje

• Această procedură este bine codificată și stăpânită de numeroși chirurgi.
• Este acoperită de sistemul de asigurări de sănătate.

Medicina alternativă precum reflexologia, acupunctura sau Shiatsu poate trata și ea neplăcerile legate de varice. În acest fel, se poate ataca și cauza lor, adică dezechilibrul intern al corpului.

Dar, încă de la primele semne, varicele se pot preveni prin:

• practicarea unei activități fizice. Adică trebuie să încerci să mergi pe jos cât mai mult. În acest fel, se va favoriza circulația sanguină de la nivelul picioarelor. Se recomandă și înotul, dansul sau ciclismul.
• alimentația trebuie să fie și ea adaptată. Este deci important să existe un stil de viață echilibrat, limitându-se consumul de alcool, de cafea, de mirodenii, dar să se renunțe și la fumat pentru a se putea diminua congestia venelor și a se evita supraponderabilitatea.